Quem não engordou uns quilinhos durante a quarentena que atire a primeira pedra. Porém, mais do que uma decisão estética, emagrecer, para muitos, virou caso de saúde. Ainda em 2020, a clínica Med-Rio submeteu 300 executivos a uma bateria de exames. O resultado? Em 35% deles foi diagnosticada a esteatose hepática,  que é a gordura no fígado, causada principalmente por uma dieta com excesso de carboidrato, açúcar e álcool.

Reeducação alimentar e exercícios físicos são fundamentais para uma vida saudável, mas há quem opte por uma ajuda de métodos mais modernos para entrar nos eixos. Apoiada por estudos científicos e tecnologia, a dieta da Pronokal agora entra em uma nova fase e ganha receitas pensadas pela chef Andressa Cabral (Meza Bar), para agradar o gosto do brasileiro. A empresa espanhola se popularizou no Brasil após famosos como o cantor sertanejo Luciano (da dupla com Zezé di Camargo), Bruno Gagliasso e Sasha Meneghel adotarem o método. Para quem não tem tempo para cozinhar e quer praticidade, a Pronokal pode se encaixar bem, por trazer grande parte dos alimentos em sachês com pós que dão origem a variados pratos.

Antes de mais nada, é importante dizer que, para ter acesso ao método, é preciso passar por um acompanhamento médico. Se o método se encaixar no seu planejamento, ele pode ser adotado agora de forma mais simples. Chamada de PnK, a nova fase agora conta com apenas cinco passos que separam o paciente de seu objetivo final. Nos três primeiros passos, chamados de intervenção, a concentração é em uma dieta cetogênica, ou seja, com corte de carboidratos e baixo teor de gorduras somado ao combate à lipoinflamação. Depois, nos passos 4 e 5, o novo Método PnK foca em uma dieta de baixa caloria. E mais do uma apenas seguir a dieta, o método inclui atividades físicas e acesso a um coaching personalizado.

• Os benefícios do kefir e uma receita especial

"O Novo Método também é mais eficaz porque conta com a exclusiva fórmula do suplemento DHA Vita. Seus potentes efeitos anti-inflamatórios, quando combinados com a prescrição de proteína de elevado valor biológico, combatem a lipoinflamação. Esse processo inflamatório acomete as células do tecido adiposo, contribuindo para o aumento progressivo da obesidade. O DHA Vita age diretamente sobre esta lipoinflamação, reduzindo drasticamente a probabilidade de reganho de peso após o tratamento", explica Rodolfo Maciel, diretor da PronoKal Brasil.

Outra novidade são as novas receitas pensadas para o gosto do brasileiro, como curau de milho, mousse sabor torta de limão, iogurte de banana, pão sabor queijo, entre outros.

Novas fórmulas vitamínicas da Pronokal

Além do suplemento DHA Vita explicado acima, o Novo Método PNK possui mais 2 suplementos, adquiridos separadamente. São eles:

• ComplexMag PnK: Suplemento exclusivo do Novo Método PnK que contém três substâncias essenciais para o seu corpo: sódio, potássio e magnésio. O sódio evita a perda excessiva de água por parte do organismo, além de ajudar a manter a tensão arterial. Já o potássio é essencial para o bom funcionamento das células, prevenindo a fraqueza muscular.O magnésio, por sua vez, ajuda na motilidade gástrica, mantém o ritmo cardíaco e regula a tensão arterial.

• Unicomplex Plus: Complexo multivitamínico contém uma série de vitaminas e outros minerais necessários para que todas as funções do corpo sejam desempenhadas de forma normal e correta. O Unicomplex traz também em sua composição o magnésio, que evita a obstipação e é imprescindível para o funcionamento e manutenção dos músculos; além  de cálcio, que proporciona uma série de benefícios: forma estruturas ósseas, intervém na contração e tonificação muscular e ajuda na regulação do ritmo cardíaco.

Saiba mais no site.

• Dos treinos nas ruas ao EMS: veja alternativas às academias de ginástica