Bem-Estar

Seu projeto é emagrecer? Por que escolhi a Liti Saúde e qual o seu diferencial

Por Alessandra Carneiro | Publicado em 14 de outubro de 2024

Este ano, o renomado crítico gastronômico Pete Wells, no New York Times, pediu demissão após um check-up médico. O que para muitos pode ser o emprego dos sonhos — experimentar pratos de alguns dos melhores restaurantes do mundo —, para ele, se tornou uma morte silenciosa. Após visitar 140 restaurantes em menos de seis meses, um check-up apontou o diagnóstico: colesterol, pressão e peso em níveis alarmantes. Longe de mim me comparar a um crítico do NYT, aliás nem crítica me atrevo a ser. Mas dentro do jornalismo gastronômico, do qual faço parte, são semanais — quase diários — os convites para conhecer novos locais e trocas de menu em restaurantes e bares para, então, indicar (se acharmos que vale) ou não aos leitores da Agenda Carioca. O resultado, dada as devidas proporções, não é tão diferente: colesterol altíssimo, taxas desreguladas, esteatose hepática grau 3 e sobrepeso. Foram 12kg a mais nesse ritmo. E assim a Liti Saúde entrou na minha vida

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Hora de dizer chega? Não para o trabalho que amo fazer e que envolve, também, visitas aos lugares: afinal, como indicar um lugar sem conhecer? Porém, é hora de encontrar um balanço. Nessa busca por métodos que não envolvam radicalismo e que respeitem a individualidade e a rotina de cada um, cruzei com a Liti Saúde. Com anúncios massivos nas redes sociais, o método, que estou prestes a começar, me chamou atenção. Foco na saúde e na disposição, mais do que simplesmente uma fórmula mágica para emagrecimento milagroso (no qual, não acredito), consultas periódicas com especialistas, foco na motivação e na mudança do estilo de vida e planejamento individual. Tudo isso com preços bem justos para o tanto que oferecem.

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Funciona assim: através de uma assinatura de um dos planos (são três, com preços que começam em R$ 390 ao mês), você recebe uma Liti Box em casa, que contém uma balança de bioimpedância, uma balança de alimentos e uma fita métrica. Todos os dados gravados na balança são compartilhados no aplicativo Liti com a equipe de saúde que vai passar a te acompanhar.

A equipe de saúde é outro diferencial, com consultas regulares com um nutricionista, um médico e um cientista comportamental. Tudo on-line. Com base nos dados gravados, a equipe definirá a melhor estratégia pra você. Além da possibilidade de consultas mensais, cada membro ganha acesso a um grupo individual no WhatsApp para ter apoio constante e tirar dúvidas.

Seja para perder peso por razões de saúde, ganhar músculos e definir o corpo ou melhorar o rendimento no esporte, o acompanhamento contínuo ajuda a não sair do foco. Descubra aqui o plano ideal para você.

A ideia, para mim, não é abdicar das dicas gastronômicas por aqui. Mas fazer escolhas mais inteligentes focadas na saúde, com emagrecimento como consequência, principalmente nos momentos fora das degustações de trabalho. Equilíbrio é a chave, E vai dar certo? Vamos descobrir juntos nos próximos meses! Vamos lá?

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